哑铃锻炼
用户量：0大小：48.5MiB版本：1.0更新时间：2021-12-13
哑铃锻炼是一款强身健体的运动视频软件，里面包含有多套哑铃健身视频，视频外部还附带了动作文字讲解。
一、哑铃锻炼健身软件的开发背景
现代人缺乏运动，常常会免疫力下滑，容易生病。哑铃锻炼是你最好的选择，你不必再去健身房，在家里就能根据软件里视频参考动作进行训练，动作都极其简单，不会占据你太长的时间。只要定期训练就能够保持一个好身体。
二、哑铃锻炼健身软件的下载安装
下载哑铃锻炼软件的安装包，按照官方指定的下载程序进行安装，点击“ 下一步 ”，直到安装成功。 哑铃锻炼软件应用图标会自动出现在你的应用桌面上，双击图标即可打开运行。
三、哑铃锻炼健身软件的功能介绍
一、专业
哑铃锻炼软件制作团队请来了专业的健身专家指导录制，每一个动作都是精心设计，只需要根据这些健身动作进行练习，就能一步步提升，不必怀疑。
二、训练章节
软件有 7 个单元章节，15 套动作，不存在任何重复。难度系数从简单到复杂，制定了 5 个级别。用户根据自身条件选择合适的单元和级别进行训练。
三、分享成功
用户可把自己锻炼结果分享到社交平台（twitter 、 facebook 、 QQ 空间、新浪等），和家人朋友共同分享训练结果，功获得成就感、满足感，激励你下一次训练。
四、定时
哑铃锻炼软件为动作设置了规定完成的时间，用户在时间内完成才算有效果的。
四、哑铃锻炼健身软件的使用方式
打开哑铃锻炼健身软件，弹出应用界面，在左边选项栏选择健身动作。点击开始，即可播放，用户跟随视频动作训练即可。
